Как сотрудники офисов борются со стрессом
Опубликовано 20.01.2014 - В рубриках: Новости
20 января – был признан наиболее депрессивным днем текущего года. Как выяснилось, устанавливают данный день с помощью формулы, придуман английским исследователем Клиффом Арналлом. Этот день соответствует 3-му понедельнику наступившего года. Тяжело с таким утверждением не примирится, лишь недавно закончились новогодние каникулы – необходимо переключится на трудовые будни, поэтому напряженной реакции не избежать. В столичных учреждениях, однако, сотрудники готовы приступить к своим должностным обязанностям.
Российский ученый Виталий Пичугин считает, что офисным сотрудникам необходимо оставаться внимательными и настороженными. «Стресс игнорировать не следует, он свидетельствует о том, что требуется что-либо в вашей жизни изменить — либо в стиле жизни, либо в ежедневной деятельности», — заявляет специалист по психологии.
.
Вот, в частности, можно обустроить своеобразный зоопарк на территории офиса. Менеджер одной из фирм по устройству корпоративов, Наталья считает, что с людьми трудиться легче, если рядом с ними живут животные. «Накормил морскую свинку или пушистого хомячка, и сразу ваше душевное состояние улучшилось», — поделилась воспоминаниями Наталья. Кроме травоядных млекопитающих в офисе живут еще и совы. Эти хищные и умные птички мгновенно превратились в своеобразную визитную карточку фирмы.
Сотрудники иной отечественной компании утверждают, что сон не мешает продуктивно работать. Японская разработка, так называемая капсула сна, спустя тридцатилетие достигла и нашей страны. Комфортное кресло, умиротворяющая музыка, и офисный сотрудник уже находится в состоянии полусна. Пребывать в таком состоянии разрешается на протяжении всего обеденного перерыва. Кстати, данная разработка обходится для компании не дешево, как ни как пятьсот тысяч рублей в стандартной комплектации. При этом воспользоваться услугами капсулы могут сорок человек в сутки. В настоящее время в нашей стране только лишь 50 подобных кресел, большая часть из них установлена в IT-компаниях.
Сотрудники «Яндекса» испытывают неописуемый восторг благодаря музыкальной комнате компании. С ее помощью удается соединить работников из различных филиалов в офис-бенды, переключиться на лирический лад, ведь уже научно подтверждено, что музыка восстанавливает душевные силы.
